A aula acontecerá no dia 16 de abril (sábado), às 10h, na academia Companhia Athlética, do shopping New York City Center, na Barra da Tijuca, na Zona Oeste do Rio, e será ministrada pelo Professor Ricardo Poli, do DeRose Method Centro Cívico, de Curitiba. O treinamento terá duas horas de duração mesclando teoria e prática com o objetivo de oferecer ferramentas para otimizar o rendimento das pessoas em quaisquer atividades que pratiquem durante o seu dia-a-dia.
No programa, serão abordados temas de alta performance respiratória, corporal, além de administração das emoções para ganhar mais foco e concentração.
O professor Ricardo é presidente da Federação do DeRose Method do Estado do Paraná e tem uma relação muito estreita com os esportes. Apesar de todas as atividades treina com afinco sua apresentação de técnicas de alta performance do DeRose Method, e já se apresentou nos Festivais Internacionais de Florianópolis, São Paulo e Rio de Janeiro.
Programação do Evento:
– Técnicas de aplicação da capacidade pulmonar;
– Ferramentas para gerenciamento de ansiedade;
– Técnicas para desenvolvimento de tônus e resistência muscular;
– O foco como ferramenta para potencializar os resultados.
Informações e inscrições pelo telefone DeRose Method Downtown: 2493-2585.
